Limpar e Hidratar a pele diariamente
Usar protetor solar todos os dias, especialmente no rosto, colo e mãos. Na praia, não esquecer de passar nas orelhas e pés;
Beber cerca de dois litros de água por dia. A água é fundamental para o bom funcionamento do organismo e a saúde da pele;
Alimentar-se equilibradamente, comendo verduras, frutas e aliemntar ricos em fibras, cujos beneficios para o corpo se refletem também na pele;
Praticar exercicios regularmente, pois queimam calorias, ativam a circulação e levam mais nutrientes para a pele.